Eksperci: mikroflora jelitowa to ważny organ, o który trzeba dbać
dzisiaj, 07:03 KK / PAP

Mikroflora jelitowa to ważny organ ludzkiego organizmu. Zaburzenia w jej składzie mogą przyczyniać się do rozwoju wielu schorzeń, nie tylko układu pokarmowego, ale nawet mózgu. Dlatego powinniśmy o nią dbać już od urodzenia – podkreślają eksperci.

Mówili o tym podczas pierwszego światowego spotkania poświęconego mikroorganizmom zasiedlającym nasze jelita – Gut Microbiota for Health 1st World Summit - które tym tygodniu odbyło się w Evian we Francji.

- Mikrobiota jelitowa (dawniej flora lub mikroflora jelitowa – red.) nie jest naszym wrogiem, ale partnerem, który jest bardzo pożyteczny i od którego jesteśmy całkowicie zależni – powiedział prof. Olivier Goulet z oddziału Pediatrycznej Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia szpitala Necker-Enfants Malades w Paryżu.



Nowe techniki i narzędzia analityczne, które rozwinęły się w ostatnich latach pozwoliły zrozumieć naukowcom, że mikrobiota działa jak jeden wielokomórkowy organ i tworzy jedność z organizmem człowieka. - W pewnym sensie te mikroorganizmy dominują nad nami – pod względem liczebności, masy i mocy genetycznej – podkreślił prof. Goulet.

Masę mikrobioty jelitowej ocenia się na 1,5-2 kg, łącznie mają one aż 3,3 mln różnych genów (tj. 150 razy więcej niż człowiek), a liczbę ich komórek szacuje się na 100 bilionów (podczas gdy komórek człowieka jest dziesięć razy mniej).

Jak powiedział podczas inauguracji spotkania w Evian prof. Jeremy K. Nicholson z Imperial College w Londynie, badania ostatnich lat dowodzą, że zaburzenia w składzie bakterii jelitowych mogą przyczyniać się do rozwoju wielu poważnych schorzeń - nie tylko układu pokarmowego, ale też chorób metabolicznych, jak otyłość i cukrzyca typu 2, alergii i astmy, chorób autoimmunizacyjnych i zapalnych (w tym choroby Leśniowskiego-Crohna, czyli zapalnej choroby jelita o niejasnej do końca przyczynie – red) oraz zaburzeń neurologicznych, a nawet psychicznych, jak autyzm.

- Dlatego naszą mikrobiotę jelitową powinniśmy szanować i dbać o nią już od najwcześniejszych chwil życia – podkreślił prof. Goulet.

Przypomniał, że bakterie te pełnią wiele ważnych funkcji - m.in. chronią przed patogenami, produkują witaminy, pobudzają dojrzewanie układu odporności, regulują metabolizm, pomagają trawić i przyswajać związki, których organizm ludzki nie potrafi rozłożyć i regulują motorykę jelit.

- Ze względu na tak rozmaite funkcje, wczesne zmiany w składzie mikrobioty jelitowej mogą mieć konsekwencje dla rozwoju i zdrowia dziecka – podkreślił prof. Goulet.

Przypomniał, że jelita noworodka, który przychodzi na świat są sterylne. Pierwszymi mikroorganizmami, które je kolonizują są bakterie obecne w pochwie matki. Zaznaczył, że poród przez cesarskie cięcie ma długotrwały niekorzystny wpływ na rozwój ekosystemu bakterii jelitowych dziecka, co w rezultacie może zwiększać predyspozycje do niektórych schorzeń, np. alergii.

Z badań wynika, że noworodki, które przyszły na świat w ten sposób mają znacznie mniej bakterii z rodzaju Bifidobacterium, które pełnią ważną rolę m.in. stymulowaniu dojrzewania układu odporności jelit, chroniącego przed patogenami i wpływającego na rozwój tolerancji pokarmowej na różne związki. Podobna prawidłowość dotyczy dzieci urodzonych przedwcześnie.

Prof. Goulet przypomniał, że zakłócenia w składzie mikrobioty w jelitach mogą mieć związek z wczesnym podawaniem maluchom antybiotyków. Przytoczył badania epidemiologiczne, z których wynika, że dzieci, którym w pierwszym roku życia podawano leki z tej grupy były w przyszłości bardziej narażone na chorobę Leśniowskiego-Crohna. I choć związek epidemiologiczny nie oznacza jeszcze przyczynowo-skutkowego, to niewykluczone, że może tak być - zaznaczył.

Eksperci obecni w Evian podkreślali, że w dorosłym wieku dbanie o mikrobiotę jelitową może polegać na stosowaniu zróżnicowanej diety. Wiąże się to z większą różnorodnością bakterii jelitowych, co prawdopodobnie oddziałuje ochronnie na zdrowie - podkreślił prof. Goulet.

Specjalista przyznał, że korzystny wpływ na skład i funkcję mikroflory jelit zdrowych osób mogą mieć probiotyki. Określa się tak żywe mikroorganizmy, które mają udowodniony w badaniach klinicznych pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.

Jak powiedziała PAP prof. Bożena Cukrowska, kierownik Pracowni Immunologii Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie, na pewno dobrze jest sięgać po jogurty zawierające bakterie probiotyczne, np. z gatunku Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus, bo ich pozytywny wpływ na florę jelit został udokumentowany w badaniach oraz po te probiotyki, których efekty zdrowotne zostały potwierdzone w badaniach klinicznych

   Przypominam  że nasze AC zymes i Probiobalance - zabezpieczają jelita w nezbędna ilość zdrowej flory bakteryjnej

LUBLIN
18.05.2012, godz. 17.00
Centrum Języków Europejskich „Columbus”, ul. Lipowa 3
Wykładowcy: dr n. med. Danuta Broniarczyk-Pawłowska pt :

 „Co Twoja skóra mówi o Tobie? Zmiany i choroby skórne oraz stan włosów i paznokci – objawem Twoich chorób wewnętrznych – zwierciadłem Twojego zdrowia.

Odkryj prawdziwe oblicze Oregano Oil CaliVita®, zanim powiesz NIE…


Na rynku są oferty z zawartością olejku z oregano. Jednak zanim dokonasz wyboru, warto sprawdzić, czy spełnia on poniższe kryteria:

czy produkt uzyskał pozytywną odpowiedź na powiadomienie o wprowadzeniu do obrotu na terenie kraju od Głównego Inspektora Sanitarnego;
czy produkt zawiera składniki wyłącznie naturalnego pochodzenia;
czy surowiec poddany jest standaryzacji na zawartość składników aktywnych - jaki stanowią one procent;
czy surowiec jest wolny od GMO, zanieczyszczeń i metali ciężkich;
czy produkt jest badany pod kątem mikrobiologicznym;
czy surowiec/produkt jest wytwarzany zgodnie z najnowszą technologią, gwarantującą zachowanie stabilności i uzyskanie jak najmniejszych strat składników aktywnych podczas procesu produkcyjnego.

Oregano Oil CaliVita® spełnia powyższe standardy!

A teraz krótkie przypomnienie: czym jest oregano, jakie posiada cenne właściwości oraz jego główne zastosowania.

Oregano to nie tylko przyprawa do pizzy…

Oregano (Lebiodka pospolita łac. Origanum vulgare) to gatunek rośliny wieloletniej rosnącej w Europie, Azji. Cenione jest ze względu na charakterystyczny zapach i walory smakowe, ale nie tylko… Jego unikalne właściwości wspomagające funkcjonowanie organizmu, zostały odkryte już w starożytności! W antycznej Grecji oregano uważano za symbol szczęścia i stosowano do masażu ciała oraz wykorzystywano w celach terapeutycznych.

Ziele lebiodki pospolitej zawiera wiele substancji aktywnych: ole­jek lotny bogaty w fenole (m.in. karwakrol), flawonoidy, kwasy fenolowe, gorycze, terpenoidy, garbniki, fitosterole, witaminy A i C oraz składniki mineralne.

Z jakich właściwości słynie oregano?

to silniejszy antyoksydant niż cytrusy czy borówka amerykańska;
wspomaga trawienie i przyswajanie pokarmów – dzięki zwiększaniu wydzielania śliny, soku żołądkowego i żółci;
wspomaga system nerwowy;
wspiera utrzymanie równowagi mikrobiologicznej - dzięki obecności olejków lotnych, w tym m.in. karwakrolu;
może korzystnie wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego;
wspomaga czynność nerek, zwiększając delikatnie ilość wydalanego moczu.

Główne zastosowania olejku oregano:

działanie ogólnoustrojowe poprzez zastosowanie doustne;
do pielęgnacji włosów;
do mycia rąk – jako składnik mydła;
do kąpieli;
do masażu;
do inhalacji;
do płukania jamy ustnej.